Aktuality a novinky     Skupinová cvičení
 

Od února chystáme otevření nové provozovny
      na skupinová cvičení. Rozvrhy cvičení.

 

 
 
BOSU - Balanční pomůcka, pomůže rychleji, bezpečněji a kompletněji dosáhnout rovnováhu než jakékoliv jiné tréninkové zařízení. Pomáhá dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fyzických řetězců.

FREESTYLER - Cvičební pomůcka, díky které posílíte celé tělo, zvýšíte svou ohebnost, vytvoříte si správné držení těla a celkově zapracujete na své fyzické kondici. Zátěž si volíte pomocí gumiček, které jsou v sedmi intenzitách.

TRX - Závěsný systém určen pro cvičence všech fitness úrovní, buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení.

ZUMBA - Jedinečné spojení tance a cvičení v rytmu energické a motivující hudby.

KRUHOVÝ TRÉNINK - Cvičení vhodné ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti, funkčnosti a dynamiky. Napomáhá celkovému zlepšení fyzické kondice.

BUDOKON - Jedná se o vysoce komplexní cvičení spojující prvky z jogínských cviků, bojových umění a meditace do jednotného systému cviků.

 

 

Od února chystáme otevření nové provozovny
na skupinová cvičení BOSU, TRX, Freestyler, Zumba, Kruhový trénink ..., další podrobnosti a rozpis včas uvedeme.

 
Otevírací doba:

Pondělí - Pátek:8:00 – 21:00
Sobota: 8:00 – 15:00
Neděle: 8:00 – 21:00